수고하지 않은 자에게 인생은 자비를 베풀지 않는다.
-호라티우스-
노력하지 않고 수고를 하지 않으면 얻을 수 없다.
그래서 나는 지금 최대한 부지런히 하려고 하고 있다. 이제는
달라질 때가 됬다. 조금 더 게으름을 벗고 나태함을 이겨내며
살아갈 것이다. 늦게 일어나면 늦게 일어나는 만큼 더
늦게 자고 일찍 일어나 생활 패턴을 맞출 것이다.
인생보다
수고하지 않은 자에게 인생은 자비를 베풀지 않는다.
-호라티우스-
노력하지 않고 수고를 하지 않으면 얻을 수 없다.
그래서 나는 지금 최대한 부지런히 하려고 하고 있다. 이제는
달라질 때가 됬다. 조금 더 게으름을 벗고 나태함을 이겨내며
살아갈 것이다. 늦게 일어나면 늦게 일어나는 만큼 더
늦게 자고 일찍 일어나 생활 패턴을 맞출 것이다.
어떤 일도 어려운 고비를 넘겨야 쉬워진다.
-T.풀러-
어려운 고비를 연습 할 때마다 부딪힌다.. 가장 기초가 되는 것이
약간 어색한 느낌이 있기 때문이다. 그래서 짜증이 확 날 때가 많다.
기초적인것이 되다가 안 되면.. 되던 것이 안되면 정말 짜증 나지 않는가..
그것이다.. 그래도 화를 내면서 되게끔 한다. 그러면
또 화가 가라앉는다.
회사에서 점심을 먹고나면 오후내내 뜨끈한 사무실안에 있으니 졸음이 쏟아지는데,
퇴근하기 한시간 전부터는 신이나서 잠이 번뜩 깬다. 내가 다니는 회사는 거의
야근이 없기 때문에 특별한 일이 생기지않을 경우에는 칼퇴근이다. 연휴전날에는
서프라이즈로 퇴근을 일찍하는경우도 다반사라서, 출퇴근시간 때문에 이 회사를
퇴직하지 못하고 있다. 내 남자친구같은 경우에는 나보다 연봉이 훨씬 많지만, 거의
매일같이 야근을 한다. 야근을 하지않는 날이 이상하게 느낄 정도... 개인적으로
개인의 시간을 굉장히 소중하게 생각하는 스타일이여서 나는 돈을 덜 받더라도 내
시간이 많은게 훨씬 좋다고 생각한다. 남자친구에게 누누히 얘기를 했지만
들어먹지를 않는다. 사람마다 생각하는게 다르니까 어쩔 수 없기는 하지만, 나는
웬만해서는 칼퇴근이다. 너무 졸려서 업무에 집중이 되지않다가도, 퇴근하기
한시간전이면 잠이 깬다. 회사를 다닌지 꽤 되었지만, 여전히 좋은 퇴근시간이다.
날씨가 우울한땐, 그저 술 (0) | 2017.12.06 |
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정신이 피폐해질때 (0) | 2017.11.28 |
아침에 일어나서 먹구름낀 하늘을 보고 있으면 괜히 우울하기도 하면서, 술이
땡긴다. 이런날은 술한잔 걸쳐줘야 술이 더 달게 느껴질 것 같기도 하고, 누군가와
만나서 이얘기 저얘기 털어놓으며 스트레스를 풀고싶은 생각도 든다. 그래서
아침부터 날씨가 좋지않은날이면, 어김없이 친구랑 술한잔하는 것 같다. 친구가
약속이 있는날에는 집에 오는길에 맥주한캔이라도 꼭 사들고 오는 것 같다.
요즘들어 술을 많이 마시고, 자주 마시기는 하지만... 알콜중독이 되어버린건가,
한번 맛들린 술을 끊을 수가 없다. 사실 내 주량은 얼마되지않기 때문에 많이
마신다고 해도 남들이 많이 먹는것보다는 새발의 피다. 속이 워낙 허약해서 그런지
술마신 다음날에는 어김없이 복통이 찾아오는데, 그럴때면 내가 너무 많이 마시고
있는거 아닌가... 라는 생각이 들기도 하지만, 술기운이 날라갈때쯤에는 금세잊고
또 술약속을 잡는다. 이런날이 반복적으로 이루어지고 있기는 한데.. 그래도 나는
참 좋다.
퇴근하기 전, 그저 설렌다 (0) | 2017.12.09 |
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정신이 피폐해질때 (0) | 2017.11.28 |
어깨통증 원인??
* 어깨통증 원인은 왜 생기는 것일까요??
신체 관절 중 가장 사용이 많이 되는 어깨는 어깨 관절을 포함한 주변 근육, 인대 사이에 있는 활액낭 그리고 어깨 분포 신경으로 이루어져 있는데요,
만약 이 구조물 중 한 곳이 손상이 되거나 찢어지게 되면 어깨 통증을 찾아오게 됩니다.
쉽게 설명해드리자면 관절에 발생한 관절염, 인대 손상, 근근막 통증 증후군 등 다양한 원인으로 통증이 유발 될 수 있는데요,
어깨가 손상이 된다면 목에 있는 경추, 경부후 관절이 병변되어 어깨 부위가 손상될 수 있습니다.
어깨통증 원인 & 치료법
* 어깨통증 원인 & 치료법??
어깨 통증의 경우, 적절한 치료 시술과 약물 요법을 통해 통증을 완화시킬 수 있는데요, 하지만 근본적인 어깨통증의 원인을 잡아보실려면
통증이 생겨 무작정 치료를 받아보는 것이 아닌 어느 부위가 아프고 어떻게 통증이 오게 되는지를 꼼꼼하게 알고 계셔야만 합니다.
어깨통증 원인은 목에서부터 내려옵니다.
어깨통증 원인은 목의 균열이 맞지 않게 되면 목에서부터 통증이 어깨까지 타고 내려올 수 있는데요, 원래 목의 형태 C자형이 거북목이나 일자목으로
변하게되면 극심한 어깨 통증을 유발할 수 있다는 점, 꼭 기억하시길 바랍니다.
어깨통증 원인은 목의 형태를 바르게 잡으셔야만 합니다.
현재 어깨통증으로 고생하시고 계신다면 먼저 목의 형태를 원래대로 돌려 놓으셔야만 하는데요, 기타 다양한 원인으로 어깨 통증이 유발될 순 있겠지만
대부분의 경우, 목에서부터 통증이 타고 내려옵니다.
그렇기에 근본적인 어깨 통증을 잡아보시고 싶은분들께서는 목의 형태를 C자형으로 만들기 위해 부단한 노력을 하시는데요,
병원의 도움을 받아 목의 형태를 잡아보시는분들도 계실테지만 요즘은 건강보조기구를 목의 형태를 잡아보십니다.
분명 개인마다 어깨통증 원인은 다르지만 목에서부터 유발되는 통증을 정확하게 확인해보셔야 합니다
마찬가지로 허리의 원래 형태 S자형으로 돌아갈 수 있게 도움을 받아보실 수 있지만서두
무분별한 광고에 현혹 되지 마시고 여러 분들이 직접 사용해보고 괜찮았던 사용기를 확인해 보시고 구매해 보시거나
보조기구로도 통증이 완화되지 않는 다면 10년 경력 이상의 유명한 물리치료사의 도움을 받기를 권합니다
지금 현재 내 상황이 그러하지않나 싶다. 정신력이 굉장히 약한데, 요즘은 더더더
약해지다못해 피폐해져버렸다. 회사 일로 치이는 것도 있고, 묘한 감정적인 싸움이 너무나
싫은데, 상대방은 원치않은건지 자꾸만 태클을 걸어온다. 개인적으로 사람들이랑 트러블이
있거나하면 내 잘못이 아님에도 계속 신경을 쓰고 스트레스를 받기 때문에 요즘 무척이나
힘이 든다. 그냥 조용조용히 자기 할일 하면서 살면 되는데, 그 사람은 누군가를 괴롭히고
뭐든지 딴지걸면서 걸고넘어져야 속이 시원한가보다. 처음에는 이런 사람이 아니였는데
시간이 가면 갈수록 진상으로 바뀌니 나도 그 사람에 대한 이미지가 별로 좋지는
않아져버렸다. 별 관심도 없었던 사람인데, 자기를 자꾸 어필하고 싶은건지, 아니면 진짜
내가 싫어서 추파를 던지는건지 알수는 없지만 자꾸 신경이 쓰여서 피곤하다. 그냥 조용히
회사다니면서 일하고 싶은데, 가만히 놔두지를 않는다.
퇴근하기 전, 그저 설렌다 (0) | 2017.12.09 |
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날씨가 우울한땐, 그저 술 (0) | 2017.12.06 |
너는 내일 일을 자랑하지 말라. 하루 동안에 무슨 일이
일어날지는 네가 알 수 없음이니라.
-구약성서-
미리 장담하고 미리 이야기를 하는 것은 좋지 않다고 생각한다.
내 주변에 미리 말을 했다가 나중에 거의 무너져서 다시 이야기를
하게 된 적도 몇번 있기 때문에 나는 이제는 미리 말하지 않는다.
그렇게 데여서 또 하나를 배웠다. 조금은 일찍 배운 것 같아
그 부분에 대해서는 감사하게 생각한다.
사랑은 당신이 누군가와 함께 경험해 온 일들이다.
-제임스 써버-
사람은 사랑을 필요로 하는 존재라고 생각합니다.
이성에게도 끌리고 동성에게도 느끼며 사람에게라면
누구에게서든 느껴지기 때문입니다. 주기도 하고
받기도 하며 위의 글귀에서 처럼 경험해 온 일들이라고
생각합니다. 사랑은 사람이 찾고 또 사랑이 찾아오게 될 것입니다.
사람은 단 한마디의 말로 고민하는 경우도 있고 상처받는 경우도 있다.
또 평온을 느끼거나 용기를 샘솟게 하기도 한다. 그러므로 말이 중요하다.
말조심은 다름 아닌 인간으로서 배려의 깊이다.
-이케다 다이사쿠-
말은 참 많은 힘을 가지고 있다고 생각합니다.
때론 훌륭한 힘, 때론 독을 품고, 때론 힘을 북돋게도 하고,
때론 누군가에게 상처를 주기도 합니다. 양면성을 다 가지고
때에 따라 상황에 따라 상대에 따라 기분에 따라 표현에 따라
참 많이 가지 각색으로 변화하는게 말이라고 생각합니다.
그러한 말은 최대한 잘 사용하면 나 자신에게 분명 힘이 될 것이라고 생각합니다.