어깨통증 원인? 스트레칭, 운동요법, 치료법은?
어깨통증 원인??
* 어깨통증 원인은 왜 생기는 것일까요??
신체 관절 중 가장 사용이 많이 되는 어깨는 어깨 관절을 포함한 주변 근육, 인대 사이에 있는 활액낭 그리고 어깨 분포 신경으로 이루어져 있는데요,
만약 이 구조물 중 한 곳이 손상이 되거나 찢어지게 되면 어깨 통증을 찾아오게 됩니다.
쉽게 설명해드리자면 관절에 발생한 관절염, 인대 손상, 근근막 통증 증후군 등 다양한 원인으로 통증이 유발 될 수 있는데요,
어깨가 손상이 된다면 목에 있는 경추, 경부후 관절이 병변되어 어깨 부위가 손상될 수 있습니다.
어깨통증 원인 & 치료법
* 어깨통증 원인 & 치료법??
어깨 통증의 경우, 적절한 치료 시술과 약물 요법을 통해 통증을 완화시킬 수 있는데요, 하지만 근본적인 어깨통증의 원인을 잡아보실려면
통증이 생겨 무작정 치료를 받아보는 것이 아닌 어느 부위가 아프고 어떻게 통증이 오게 되는지를 꼼꼼하게 알고 계셔야만 합니다.
어깨통증 원인은 목에서부터 내려옵니다.
어깨통증 원인은 목의 균열이 맞지 않게 되면 목에서부터 통증이 어깨까지 타고 내려올 수 있는데요, 원래 목의 형태 C자형이 거북목이나 일자목으로
변하게되면 극심한 어깨 통증을 유발할 수 있다는 점, 꼭 기억하시길 바랍니다.
어깨통증 원인은 목의 형태를 바르게 잡으셔야만 합니다.
현재 어깨통증으로 고생하시고 계신다면 먼저 목의 형태를 원래대로 돌려 놓으셔야만 하는데요, 기타 다양한 원인으로 어깨 통증이 유발될 순 있겠지만
대부분의 경우, 목에서부터 통증이 타고 내려옵니다.
그렇기에 근본적인 어깨 통증을 잡아보시고 싶은분들께서는 목의 형태를 C자형으로 만들기 위해 부단한 노력을 하시는데요,
병원의 도움을 받아 목의 형태를 잡아보시는분들도 계실테지만 요즘은 건강보조기구를 목의 형태를 잡아보십니다.
분명 개인마다 어깨통증 원인은 다르지만 목에서부터 유발되는 통증을 정확하게 확인해보셔야 합니다
마찬가지로 허리의 원래 형태 S자형으로 돌아갈 수 있게 도움을 받아보실 수 있지만서두
무분별한 광고에 현혹 되지 마시고 여러 분들이 직접 사용해보고 괜찮았던 사용기를 확인해 보시고 구매해 보시거나
보조기구로도 통증이 완화되지 않는 다면 10년 경력 이상의 유명한 물리치료사의 도움을 받기를 권합니다